Je finirai dans les jours qui viennent, peut-être demain, mes notes sur ma santé mentale en ce moment avec la partie 3. Là j’avais envie de vous parler du positif. D’une part, je contacterai sûrement lundi la clinique psy. J’ai du mal à me sentir légitime à revoir mon psychiatre parce que mon humeur fluctue et que je me sens mieux. Je vais justement lui parler de ça pour bien lui signifier que mon état est difficile à comprendre, alors que pourtant il y a des conséquences négatives dans ma vie. Mais bref, il faut que j’ose cette prise de contact. Continuer la lecture de Moral reboosté et autocensure terminée →

Je commence à me sentir mieux, et j’ai donc de moins en moins besoin d’en parler. Je crois que commencer à m’exprimer sur ce que j’ai ressentis ces derniers mois me fait du bien. Ce n’est pas la seule raison de l’amélioration de mon humeur. J’aimerais en parler, mais là, je vais plus tôt continuer à m’exprimer sur le sujet initial. Je verrai si j’enchaînerai sur une note concernant cette remonté de moral. Attention, par contre, c’est peut-être temporaire. Continuer la lecture de Ma santé mentale en ce moment – Partie 2 →

Comme je le disais sur Twitter, il n’y aura pas de compte-rendu cette semaine, et il n’y en a pas eu la semaine dernière. J’ai fais des trucs, un peu, mais j’en parlerai plus tard. Aujourd’hui, j’ai besoin d’utiliser mon blog pour parler de ce qui ne va pas pour moi depuis quelques mois. Je vais oublier des choses et j’aurai du mal à exprimer de façon exhaustive mon mal être. De plus, je ne préfère pas donner de détails sur les gens, les lieux et situations où il s’est passé des choses qui m’ont énormément affectées. Je sais que des personnes qui me liront sauront de quoi il s’agira lorsque j’en parlerai. Mais, je ne souhaite pas revenir encore et encore sur des histoires qui ont fait de gros dégâts sur des amitiés et sur le moral de beaucoup de personnes. Je vais aussi  me confier à vous, parce que j’ai besoin de parler de ça. Il est à noter qu’il y a des réactions de ma part qui ne se résument pas à la dépression, mais peuvent être vécu par tout le monde, à cause de circonstances stressantes et fatigantes. C’est pourquoi, je ne vais pas parler que de dépression, même si ça joue un rôle, mais surtout parler de ce qui m’est arrivé et mon incapacité à gérer ça. Une dernière précision. Ceci est mon blog, j’y parle de ce que je veux, et si quelqu’un estime que je me plains trop, j’entends la critique, mais il faut bien un espace pour déballer mes sentiments et je peux au moins me le permettre ici. Continuer la lecture de Ma santé mentale en ce moment – Partie 1 →